UKÁZKY TECHNIK PRO NOVÁČKY

Pokud by vás zajímalo, jakými technikami se v Aikido začíná, podívejte se na ukázkové video. Během prvních 3-4 měsíců cvičení si v přiměřeném tempu osvojíte zejména techniky v postoji (TACHIWAZA) ke složení prvního technického stupně 6. kyu (ÚTOK – TECHNIKA): SHOMENUCHI KIAWASE – IRIMINAGE a KOTEGAESHI, KATATETORI AIHANMI – IKKYO OMOTE a URA, KATATETORI GYAKUHANMI – SHIHONAGE OMOTE a URA, RYOTETORI – TENCHINAGE a GENKEIKOKYUNAGE